仲村トオルさんのダイエット法とは?

こんにちは!

ダイエット頑張っていますか?

男から見ても超かっこいいと思う、
最近はハマっている俳優さんが

中村トオル

さんです。

Amazonプライムで古いドラマを
見ることが多いのですが、

チームバチスタに出演している中村トオルさんが
マイブームです。

 

身長高くて超細いくって、顔も無駄な肉が
ないですよね?

 

ドラマの中でも個性がある役柄が
ドンピシャは待っています。

 

勘違いして欲しくないのが、別に私は
同性愛者とかではありませんよ(;^_^A

 

あなたはまず身長が足りないからあきらめた方がいい

無理無理(笑)

 

なんて嫁子供に笑われていますが、
男心がわかってないのはだまっててと心の中で
叫んでいます。

 

俺だって、中村トオルになったことを
妄想したいんだよ!

 

昔からあのスタイルを維持しているので
恵まれた人という印象がありますよね?
そうなんですが、一応
中村トオル ダイエット」で調べてみたら
意外にストイックな方というのがわかりました。

 

少し古い情報なんですが(2014年2月)

  • 朝ごはんは水分のみ
  • 昼ご飯は食べてもほんの少し
  • 夜ご飯はちゃんと食べる

 

というなんとストイックな食生活

 

「お腹が空いてない状態で食べるのが嫌い」
らしいです。

 

唐沢寿明さんも食べ過ぎた翌日は
運動したり食事を抑えたりたりするそうですね。

 

やはりちゃんとした食生活?をしないと
理想のスタイルは維持できないと改めて思いました。

 

朝ごはんは抜いたら逆に太るんだよ!

体質だよ、体質!

 

って、反論されましたが、

朝食を抜くのは胃腸を休めるためには
よくって、食後すぐ寝るのは実は熟睡できるのに
効果的って知ってました?

 

  • 消化・吸収が良くなる
  • ホルモンバランスがよくなる
  • 副交感神経が刺激される!

 

うーん、結局食べてすぐ寝るのは悪いという
噂がさきばしってるけど、

本当は、食べ過ぎで胃が負担されるってことね!

 

そうなだね。

お父さん詳しいのね♡

 

「そんなことないよ~」

 

ようは、胃に負担をかけない事だね。

若い人はいいけど、40歳過ぎると特に
胃の負担が気になるので、

 

仲村トオルさんのようなストイックな生活も
必要かもしれませんね

 

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